“白领”，是个职场上大家向往的目标，10几年的寒窗为了这个职位，努力拼命工作也是为了这个职位，这个职位虽说也很辛苦，随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，各种新的疾病综合症也正侵袭现代都市白领，但是，薪水也还可以，不上不下，吃喝不愁，有了这个“薪得安”，发生在白领身上的各类综合症，也就不太在意。谁想到，这些各类综合症，发展起来，传染快，发病急，使得他们精神和生理存在的各种隐患成为焦点，潜在的危机和风险日益显露出来，日积月累、积劳成疾，甚至发生英年早逝、过劳而死。到了一定程度，“薪得安”也不好使，并不包治各类疾病综合症，更治不了“过劳死”。
一、 “过劳死”的前奏曲
当前因为职场竞争激烈，工作负荷量大、经常加班，同事间关系疏离、难求真诚，工作不安稳、跳来跳去，老板太苛刻、难以沟通，发展空间小、没有前途等等许多因素困扰着白领和各类上班族。因此，各类综合症、忧郁症、危险生活方式都随之派生出来，这些都是“过劳死”的前奏，必须早期预防，及时控制。
1. 各类综合症
由于加班成家常便饭，长时间连续工作，产生很多综合症，如：光源综合症、电脑综合症、熬夜综合症、夜宵综合症、盒饭综合症、时间综合症、星期一综合症、长假综合症等。
2. 职场忧郁症
世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症。主要来自竞争压力衍生出来的心理疾病，上班族们把这种心理疾病称为“职场忧郁症”。导致忧郁的因素各不相同，但结果都是压抑和郁闷。主要有：定位恐慌、年龄恐慌症、成就恐慌、婚育恐慌、心理疲劳、寂寞无助、目标游移、薪水缺乏症。
3. 厌职综合症
日前，在某网站做的调查中，高达96．82％的职场人或多或少存在“缺氧”现象。职场“缺氧”的表现有很多，其中讨厌现在的工作——“厌职”的比率最高，达到了48．74％。主要分为：挫折型厌职、压力型厌职、平台期厌职。
4. 危险生活方式
忙碌的白领阶层在得到“薪得安”的同时，是用健康与金钱交换的，用各种危险方式的方式来对抗忙碌的工作和生活，损失掉的是青春和健康，身体严重透支，还全然有所不知。危险方式有：极度缺乏体育锻炼、常坐不动、有病不求医、不主动体检、三餐饮食无规律、不吃早餐、与家人缺少交流、长时间处在空调环境中、不能保证睡眠时间、面对电脑过久。
这些综合症无一不是身体健康的大敌，人体就出现少气乏力、四肢困倦、懒于言语、精神疲惫、形体消瘦等症，如果继续不在意，过度的劳动得不到相应的恢复，结局就是“过劳死”。“薪得安”变成了“薪不安”，低薪的为生活在生存线以下而忧郁寡欢，高薪的也被工作捆绑失去快乐。
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职场白领如何远离过劳死
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程序员最佳跳槽次数，最好不超过3次
跳槽，一直是程序员们在职场生涯里所面临的热点话题。它是一把双刃剑，一方面会带给你更多的视野和经历；另一方面，会降低你的企业忠诚度和所在企业平台的积累。所以很多开发者往往会面临是否跳槽的煎熬和苦恼。那么本次调查的数据显示，资薪和跳槽此数存在潜在的规律吗？
从上面的“薪资/跳槽次数交叉分析表”，我们发现在四个收入群体中，“少于2000元”和“2000~5000元”群体中的绝大多数人都未换过工作，而从收入高于5000元的群体开始，有跳槽经历的人数显著加大。从工资高于10000元的高收入群体看，我们发现有3次跳槽经历的人占据最多的比重，达到24.6%，但从第4次开始又急剧下跌到10.3%。所以从这样的数据结果可以看出，凡是有一定收入水准的开发者，基本上是有跳槽经历的，但跳槽的次数越多，并不绝对保证薪资高。数据显示跳槽次数存在一个“天花板”——３次。看来适度的跳槽有利于经验和技能的提升，但如果跳槽过于频繁，则不利专业的积累，自然在薪资上提升的空间也不大了。 -
写好英文简历的五条黄金建议 5 How-to Guides for Writing a Good CV
看惯了流行美剧《丑女贝蒂》或时尚电影《杜拉拉升职记》中略显夸张的外企白领装扮，想必大部分求职者都对自己面试时的穿衣风格心中有谱吧？不过，在精心打造面试形象之前，可别忘了好好“捯饬”一番帮你进入面试的敲门砖——你的简历！怎样写一份人见人爱花见花开的简历？以下五条建议一定会对你有所帮助。
(1)Never market yourself as a“superman”. (千万别把你自己包装成超人)很多求职者因性格保守而不敢尝试非传统的求职方式(比如和面试官的丈母娘搞好关系等)，但他们在鼓吹自己“无所不能”(capable of everything)时却毫不吝惜笔墨，不惜夸大自己的管理、协调、规划和领导力才能(talents and skills in management, coordination, planning and leadership)。事实上，不是谁都能成为职场“万金油”(jack-of-all-trades)，太多的空话(big words)会影响简历的可信度(credibility),让你得不偿失。
(2)Optimize your CV with key words for web searching.(利用网页搜索关键词优化简历)如果HR用“高级项目经理”(senior project manager)作为关键词在线搜索合适的候选人(right candidate)，他可能会键入以下关键词：五年项目工作经验(five-year project experience)；本科学历(BA degree)；英文流利(fluent English)。为了让你的简历在搜索首页名列前茅(appear on the top of searching list),你最好在简历开头部分总结自身优势(summarize your strength in the beginning of CV)，提供项目实施细节(project implementation details)和你在其中扮演的角色(your roles in it)，别忘了标亮“关键词”(highlight the keywords)，因为大部分HR只会花15秒去浏览一份简历。
(3) Give up the time order when necessary. (勇于放弃时间顺序)按时间顺序叙述在简历写作中很常见，但有时你需要打破常规(break the rules)。例如，一名工程专业毕业生(an engineer-majored student)希望申请英语教师职位(a position of English teacher)，那么在英语教学方面的实习或兼职经历(intern/part-time experience in English teaching)以及各类英语证书和奖项(English-related certification and prizes)就必须放在简历的最前面，而教育背景和其他信息(education background and other information)都可以放在后面。有时候这个小把戏能让你的简历避免被丢入废纸篓的命运。(Sometimes the small trick could save your CV from the fate of litter bin.)
(4)Make your CV concise but not simple. (简历要简洁但不简陋)很多人认为简历的最佳长度是一页纸，但这并不是百分之百正确(this is not a 100% rule).如果你在很多领域拥有丰富的工作经验，而且对你申请这份工作很有帮助，那就别吝于在简历中提供充足的信息。不要提供一份列出之前任职公司、职位和服务年限的“流水清单”(a laundry list of company name, job title and service length)，就为了把所有内容压缩到一页纸以内，那不值得。你的简历应该文风简洁，但内容并不简陋(make your CV concise in language, but not simple and weak in contents)——把身高一米八的高个儿模特塞进童装里，这并不舒服，不是吗？(it won’t be comfortable to put a 180cm-tall model into a children’s wear)
(5)Customize your CV for different jobs. (根据不同职位量身定制简历)世上没有能治愈所有疾病的万灵丹(a cure-all medicine)，同理，以不变应万变的简历(an all-purpose CV)并不存在。针对不同职位的需求量身修改你的简历，别偷懒!(Don’t be lazy)
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[FreeGeeker] – 汇总博客 2011-04-19
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[04/10/2011 13:40:45] - 宏碁CEO兼总裁兰奇辞职 王振堂兼任CEO http://t.cn/hB30dd [04/07/2011 23:06:14]
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[04/07/2011 22:52:11] - 转发微博//@新浪科技: 您现在都通过哪些渠道求职？专业类网站还是直接登际自己心仪公司的网站？还是说你已经开始在微博上寻找未来的职业机会了？国外工作职位搜索网站In The Door则推出了通过Facebook好友寻找工作机会的服务。这样效率是不是会更高呢？http://t.cn/hBHDjU
[04/06/2011 20:34:08] - //@景素奇:作为下属，跟着上司集体跳槽，肯定不行。即便去，也是死掉。但是能否跟随上司集体创业呢？或上司要带你一起集体创业，你该怎么判断？//@景素奇: 万科高管集体离职360度全解析：万科执行副总裁徐洪舸等高管集体离职带来的思考：为何万科必须换将？为何过千亿时老将要走？为何交接班时老将要走？新主郁亮为何要换老班底？老主王石为何要逼走老将？为何徐洪舸只能集体创业？诸多疑问请看http://t.cn/hBHDyh [04/06/2011 20:33:38]
- 月收入1万如何缴税的启示 | FreeGeeker 自由奇客 http://t.cn/hBQzRX
[04/06/2011 19:50:10] - 奇虎360上市次日大跌12.97% 报收于29.59美元 | FreeGeeker 自由奇客 http://t.cn/hB02tx
[04/04/2011 23:18:59] - 新！谷歌隆重推出“穿越搜索”#谷歌穿越搜索# http://t.cn/hBVov7 [04/03/2011 18:24:18]
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[03/17/2011 09:27:08] - 2010年中国关键人才核心能力调研:这是本人参加完调研后拿到的报告，请移步至本人网站下载PDF的中英文报告完全版。 2010年中国关键人才核心能力调研.pdf -中文版 2010 China Sk http://sinaurl.cn/hGvphd
[03/14/2011 18:04:22] - 面试新趋势-“录像履历”:避免货不对办-雇主要求职者提供”录像履历”。调查发现，72%雇主认为，拥有优秀纸文凭的求职者，前来面试时却让人大跌眼镜，完全不能过关！ http://sinaurl.cn/ht5mhu
[03/14/2011 14:34:50] - 有失有得:最近C的MSN签名改为：华丽转身。遂问她：刚换工作？她答：恩，过完元旦就来新公司报到了。我问：那你双薪拿到了吗？为什么不等拿完再走？她答：机会不等人。 C新加盟的公司去年底刚在国内成立办公 http://sinaurl.cn/htwkzB
[03/11/2011 18:26:02] - 软件从业者收入差距扩大:岁末年初，各家猎头公司格外忙碌。其中，金融、基金、软件等行业的订单数量最多，用人需求极为突出。猎头Andy告诉记者，随着IT技术在通信、教育、游戏等行业的广泛应用，近两年对软件 http://sinaurl.cn/htm99h
[03/11/2011 18:22:38] - 张永利（Isaiah Cheung）惠普信息产品集团PSG总经理:张永利先生作为中国惠普有限公司副总裁兼中国（含香港）惠普信息产品集团总经理，全面负责惠普在中国和香港信息产品集团业务。在此之前，张永利 http://sinaurl.cn/htwdJL
[03/11/2011 18:03:36] - 立法限跳槽，烧香拜错神:针对企业员工频繁跳槽的行为，3月9日，全国人大代表、安徽科大讯飞董事长刘庆峰建议，国家应立法限制企业员工随意跳槽，以使企业在培养新员工所花的时间、代价方面，得到更好的法律保护。 http://sinaurl.cn/hb1Bpe
[03/11/2011 16:45:28] - 沪最低工资标准下月起上调至1280元:上海4月起上调最低工资标准：1280元/月 11元/小时 ■ 全国最高：若包含个人应缴社保和公积金实际将超1600元 ■ 失业保险及公益性岗位工资等将同期上调 http://sinaurl.cn/htwLMA
[03/11/2011 14:17:07] - 周鸿祎：互联网公司为何活下来的少？:互联网在中国发展了不到20年，公司出现了不少，留下来的不多。其实，互联网公司衰落的原因很多，要是遇到恶劣的商业环境，那属于天灾，谁也避 免不了。但是，俗话说得好，最 http://sinaurl.cn/htErTE
[03/11/2011 11:17:23] - 2011年超过半数雇主愿加薪:超过半数（51%）的雇主期望在下一次评估时增加6-10%的工资，而三分之一（33%）的雇主有意向增加10%以上。该数据以及第四年度《Hays薪酬指南》中其他主要调查结论表 http://sinaurl.cn/htWd6Y
[03/08/2011 14:20:30] - 个税调整方案 代表建议5000元起征:■专家说法 起征点或提至3000元 >>预测 中国财政学会副会长、人民大学财政金融系教授安体富等专家昨天表示，预测这次我国将把个税的薪酬扣除标准 http://sinaurl.cn/ht0gc8
[03/08/2011 13:49:37] - 2011年世界最受赞赏公司排行榜 | FreeGeeker 自由奇客 http://sinaurl.cn/h5eAlH
[03/08/2011 13:15:56] - 如何在并购中保住饭碗:日前，健赞公司（Genzyme）被法国制药巨头赛诺菲-安万特集团（Sanofi-Aventis）收购，而纽约泛欧交易所也将并入德国证券交易所（Deutsche Börse）。好吧 http://sinaurl.cn/htA5LJ
[03/01/2011 21:00:00] - 多干几行的好处:我一向对那些从事过多重职业的人啧啧称叹。他们是一群拒绝定型的人，一群乐于体验各种角色（有时是同时体验不同角色，更多的时候是先后体验）以打破常规的人。对我而言，他们属于最令人印象深刻的那 http://sinaurl.cn/h56mHQ
[03/01/2011 20:45:45] - 2010年最怪异的25个面试问题，你能回答吗？:如果你被缩小到一根铅笔大小，然后被困在一个搅拌机中，你将如何走出来？ 这听起来像是个可笑的问题，而对一名求职者而言—至少对一名据说去高盛应聘的 http://sinaurl.cn/htw59t
[03/01/2011 20:37:52] - 个税起征点多少比较合理？投票:目前我国个人所得税起征点为2000元，也即是说每月工资收入2000元以上都纳入个税征收范围，对此有专家表示，个税起征点过低已经加重了中产阶级的负担，现行税收政策并不能起到调节收入差距 http://sinaurl.cn/h5f8xz
[02/28/2011 10:45:14] - 今年将提高个人所得税薪酬起征点:温家宝昨天表示，作为今年政府给百姓办的第一件实事，本周三（3月2日）国务院将就提高个人所得税工薪所得费用扣除标准进行讨论。温家宝表示，国务院讨论决定以后，将报人大批准。 http://sinaurl.cn/hthXdB
[02/28/2011 10:23:27] - 个人所得税计算公式2010:个人所得税计算公式 征缴个人所得税的计算方法，个税起征点原来是1600，现在是2000，使用超额累进税率的计算方法如下： http://sinaurl.cn/h5fWda
[02/28/2011 10:12:43] - 谁是最幸福的员工？ – 我在「iWeekly·周末画报 for iPad」上看到了这张图片，与大家一同分享 @周末画报iphone #iweekly#
[02/28/2011 00:34:49] - 中国互联网2010年最佳阵容(漫画版) – 绝对精彩！给力！:卷首语： 2010年，是足球运动的世界杯年。2010年，同样也是中国互联网的世界杯年。 南非足球世界杯我们没办法掺和，但 http://sinaurl.cn/htv6NG
[02/27/2011 23:28:59] - 中欧校友国学会的关于中医的讲座，深奥啊，中国文化的博大精深。
[02/25/2011 19:41:45] - Global MBA Rankings 2011 by FT.com:金融时报 MBA 排名 2011 The Financial Times and Business Education prese http://sinaurl.cn/h5BsQ1
[02/25/2011 12:28:57] - CIO的反向年龄歧视 年轻CIO更受欢迎:CIO职位的确和具体年纪有关系。但是专家们认为这种关系是非常微妙的–不仅仅和年纪有关–同样和下列因素有关系：快速演变中的CIO职能、技术人员在30年前形成的思维 http://sinaurl.cn/h5yrg1
[02/25/2011 11:54:25] - 社交网站LinkedIn在中国疑似被封:周四，社交网站Linkedin一些用户在中国境内无法登陆该网站。此前曾有用户通过该网站传播在中国境内聚集抗议的消息。 目前尚不清楚该网站在中国服务受干扰是否 http://sinaurl.cn/h5ynlu
[02/25/2011 11:25:24] - : [02/25/2011 10:36:27]
- 人人网Renren.com计划在美国IPO:消息人士称，中国社交网站人人网(Renren.com)计划在美国进行首次公开募股(IPO)，融资至多5亿美元。人人网有望因此成为全球首家上市社交网站。 http://sinaurl.cn/h53cR0
[02/24/2011 15:45:40] - : [02/24/2011 15:42:31]
- Opportunity–HR Manager:JD of Human Resources Manager Target: Managing human resources and admi http://sinaurl.cn/h5Zbok
[02/23/2011 18:14:09] - 去年海归回国求职同比增20% 薪酬高本土人才两成:昨天，英国最大的猎头公司Hays发布的中国大陆薪酬报告显示，与2009年相比，2010年回国求职、工作的海归同比增长20%，而且在同一家公司同等职位的情 http://sinaurl.cn/h5nzGF
[02/23/2011 14:49:54] - 阿里巴巴CEO因销售商欺诈辞职:阿里巴巴网络有限公司(Alibaba.com Ltd.，简称：阿里巴巴)说，首席执行长卫哲(David Wei)与首席运营长李旭辉(Elvis Lee)双双辞职。此前有内 http://sinaurl.cn/h5Eq1k
[02/23/2011 14:45:53] - 你的公司是否正在把你变成僵尸？:绝大部分的员工之所以被企业雇用是因为他们具有个人活力，这是生命力、创造性思维、沟通方式、外貌、意识、求知欲和野性十足的幽默感。企业内部通常已经有 的僵尸文化则会试图去吸收 http://sinaurl.cn/h5EzhB
[02/23/2011 13:33:50] - 早晨的窗外，真漂亮！
[02/22/2011 08:36:20] - 接替巴菲特(Warren Buffett)的新候选人:如果说美国巴菲特(Warren Buffett)是当今世上最出色的投资者之一，相信没有人反对。如今格雷格•阿贝尔，即将上位？ http://sinaurl.cn/hqmsTF
[02/17/2011 17:04:10] - 2011年十大最好的工作:招聘网站CareerCast.com采用五个核心标准(薪酬、就业前景、工作环境、从业压力和体力要求)对200种职业进行了评估，从而确定出 2011 年最佳和最差工作。与计算机相 http://sinaurl.cn/h5oS0F
[02/17/2011 16:46:00] - 入职前需讨教老板的10个问题:通常情况下，很少有人会向准东家的老板抛出一个接一个的问题。老板在面试一位经由猎头、HR部门或熟人推荐辗转与之坐在一起的职业经理人时，纵使笑靥如花，却是暗藏机锋，他们会围绕对 http://sinaurl.cn/hqRusR
[02/17/2011 00:51:29] - 涨薪潮冲击中国“制造中心”地位:上海市市长韩正刚刚为上海工人送上了一个惊喜：今年4月，他们的最低工资标准将上调10%以上。 没有人会因此富起来——新标准称不上丰厚，每月为123 http://sinaurl.cn/h56d4Y
[02/16/2011 17:45:07] - 发表了博文 《决定你是否该换工作的信号》 – 当你许下新年职业愿望时，先问问自己关于你的公司、同事和你的个人计划及其他相关的五个问题： 1.我的公司是否有特殊之处？ 如果你为之工作的公司正在挣扎获得成 http://sinaurl.cn/h5JMD1 [02/16/2011 11:09:55]
- 发表了博文 《物价上涨，收入会增长吗？》 – 每当提增工资前，物价就闻风而动，工资未到手，物价就上涨了。 当前，以农副产品为主的消费品价格不断上涨。据报道，2011年1月份，居民消费价格总水平同比上涨 http://sinaurl.cn/hqT16Y [02/16/2011 10:32:53]
- 每天看超过500封简历的HR详谈求职简历筛选之道:最近，看到国家下文告诉社会07年有XXX万，08年还有XXX万，09年还有600多万大学生等待找工作。希望大学生们”先就业再择业”。 http://sinaurl.cn/h5JAtk
[02/16/2011 00:06:58] - 发表了博文 《每天看超过500封简历的HR详谈求职简历筛选之道》 – 最近，看到国家下文告诉社会07年有XXX万，08年还有XXX万，09年还有600多万大学生等待找工作。希望大学生们”先就业再择业” http://sinaurl.cn/hqTmbx [02/16/2011 00:06:57]
- FreeGeeker自由奇客开通邮箱订阅服务:FreeGeeker自由奇客网站http://sinaurl.cn/hQVP6 – 关注猎头所关心的最新资讯 4Cs – Candidate精英人才, Clie http://sinaurl.cn/hQVP6/?p=871
[02/15/2011 23:22:06] - : [02/15/2011 23:13:28]
- 2010亚洲大学前10名排行榜:[导读]据悉，QS世界大学排名始于2004年，是QS世界大学排名的延伸，是世界范围内被引用最多的大学排名。附：亚洲大学前10排名： 据悉，QS世界大学排名始于2004年 http://sinaurl.cn/hqY9kA
[02/15/2011 18:25:26] - 发表了博文 《2010亚洲大学前10名排行榜》 – [导读]据悉，QS世界大学排名始于2004年，是QS世界大学排名的延伸，是世界范围内被引用最多的大学排名。附：亚洲大学前10排名： 据悉，QS世界大 http://sinaurl.cn/h5IQun [02/15/2011 18:25:25]
- 愿天下有情人终成眷属！情人节快乐[手套]
[02/14/2011 19:03:47] - 诺基亚Nokia vs 惠普HP:全球主要科技企业们的竞争空前的激烈，数日之间就有若干重要的消息震动全球科技产业界，震的我们这些看客们有一些渐渐习惯了大新闻不断的日子，也越来越看不清这大企业之间的合纵连 http://sinaurl.cn/h557nC
[02/14/2011 16:30:06] - 诺基亚Nokia与微软Microsoft合作手机业务:在2月11日举行的媒体活动中，诺基亚正式公布了其接下来的发展战略，并宣布与微软达成战略联盟。Windows Phone 7手机将成为诺基亚智能手机战 http://sinaurl.cn/hqNsXA
[02/14/2011 14:57:55] - 2010年度全球最具价值品牌排行榜:来源：《福布斯》 [导读] 《福布斯》杂志网络版发布了“2010年度全球最具价值品牌榜”，苹果公司以574亿美元的品牌价值高居榜首，微软其次。在上榜的50个品牌中， http://sinaurl.cn/h5Gk2S
[02/14/2011 00:42:38] - 兔年伊始 CIO新年简历如何写的漂亮:【文章摘要】一份2011年的CIO简历所起到的作用和2010年甚至更往前没什么不同，但是CIO的角色相对于其他管理层职位有了更大的变化 – 这也正是企业所积极追寻的 http://sinaurl.cn/h5UCbX
[02/13/2011 09:41:43] - 日本投行大幅裁员 两年内或缩减3000个职位:中国经济网北京2月11日讯(贾璐婧) 据彭博社2月10日报道，咨询公司Executive Search Partners Co.称，由于风险厌恶、经济疲软和 http://sinaurl.cn/h5UXHI
[02/13/2011 08:57:44] - Box.net 创始人斯坦福演讲：给小型创业公司的5个建议（视频）:国外云存储服务 Box.net 的 CEO —— Aaron Levie ，日前在斯坦福本季度的企业思想领袖讲坛（Entreprene http://sinaurl.cn/h5wTOx
[02/12/2011 01:44:14] - 我连续3天发微博，获得了微博控勋章。 http://t.sina.com.cn/setting/medal [02/11/2011 23:36:52]
- 跳槽进行时:一到年底，圣诞的热闹装饰，满街的彩灯和应接不暇的party开始装点这个季节，这一段时间可以说是一年中白领最开心的日子，快乐的气氛开始从这个舶来的节日开始向后蔓延，紧接着的元旦的短假三天，然后 http://sinaurl.cn/hqks7A
[02/10/2011 17:52:49] - SAP中国市场销售业务正式拆分为四大部分:1月28日消息, SAP公司今日宣布，SAP中国面向市场的销售业务分成四大部分——大型企业、中小企业、新兴战略企业与专业方案销售。同时所有部门领导与团队负责人皆 http://sinaurl.cn/hq4prT
[02/09/2011 11:51:43] - 仅35%企业制定CEO继任计划:美国猎头公司Korn/Ferry去年12月进行的一项调查显示，全球只有35%的企业制订了CEO继任计划。 苹果股东计划在2月23日的股东年会上提交一份提案，要求该公司制 http://sinaurl.cn/hqdP1E
[02/09/2011 11:43:29] - Windows Live 部门企业副总裁的升职:祝贺 Windows Live 部门企业副总裁克里斯琼斯（Chris Jones）已经升职为微软高级副总裁，他的资料已经在本月 2 日更新。 微软近 http://sinaurl.cn/hqdDTB
[02/09/2011 10:43:27] - 2010年IT薪酬报告，Java,Apex,Python,Windows技术最赚钱:想提升你的技术能力，以留在竞争激烈的市场？虽然在这个充满挑战的就业市场经验已经不是什么秘密事项，在决定关注的重点之前， http://sinaurl.cn/hquIgS
[02/07/2011 23:50:29] - 腾讯Tecent将收购Riot Games多数股权:腾讯控股有限公司(Tencent Holdings Ltd.,简称：腾讯控股)发言人上周六表示，该公司计划收购美国在线游戏公司Riot Games I http://sinaurl.cn/hqAKm2
[02/07/2011 22:33:30] - 解析全球IT市值TOP10企业：苹果第一甲骨文势头猛:CNET科技资讯网 1月13日 ZDNET至顶网专稿（文/蒋湘辉）：在成熟的资本市场，市值是衡量一家企业规模、利润及增长状况等综合竞争力的动态结果。 http://sinaurl.cn/hGJUie
[01/28/2011 14:11:00] - 高通（Qualcomm）执行副总裁汪静职责范围扩展 负责全球业务运营:高通宣布， 高通公司负责亚太、中东及非洲地区业务的执行副总裁汪静将担任执行副总裁兼负责全球业务运营的总裁，领导全球范围的业务运营工作 http://sinaurl.cn/hGDyFR
[01/26/2011 15:42:51] - 英特尔(Intel)中国区总裁杨叙：十字路口: 21世纪的第一个十年，是深化改革的10年，是历经考验的10年，是探索机遇的10年，是孕育变革的10年。中国的速度、中国的规模一次又一次打造了中国奇迹。所有 http://sinaurl.cn/hGqMyD
[01/26/2011 15:37:40] - 淘宝网已创造182.3万直接就业岗位:2011年1月6日，在“2010年淘宝年度盛典”晚会上，淘宝网正式对外发布最新淘宝网就业指数。数据显示，截止至2010年12月31日，淘宝网创造了超过182.3万直 http://sinaurl.cn/hGDvhw
[01/26/2011 15:35:07] - 京东商城(360Buy)宣布与埃森哲(Accenture)结成战略合作伙伴:1月11日消息，京东商城(360buy.com)与全球最大的管理咨询和技术服务供应商埃森哲(Accenture)共同签署协议正 http://sinaurl.cn/hGGsGW
[01/26/2011 15:31:44] - MySpace CEO证实大规模裁员传言 海外或成重灾区:CNET科技资讯网1月12日国际报道 MySpace CEO迈克·琼斯（Mike Jones）今天表示：“公司将进行大规模重组，全球各部门将裁减 http://sinaurl.cn/hGeOas
[01/26/2011 15:27:50] - 惠普与英国石油公司签定4亿美元全球外包服务协议:惠普企业服务事业部英国公司宣布与英国石油公司（BP International Limited）签订一份估价超过4亿美元的五年外包服务协议。 根据协议， http://sinaurl.cn/hGD2qQ
[01/26/2011 15:26:08] - 摩托罗拉周二正式分拆 移动部门市值90亿美元:北京时间1月4日凌晨消息，摩托罗拉将在周二(美国时间)正式分拆为两个部门，也就是摩托罗拉移动(Motorola Mobility)和摩托罗拉解决方案(Mot http://sinaurl.cn/hGek9D
[01/26/2011 15:18:10] - 任伟光离职LG加盟HTC 网友批评缺乏责任感:2011年1月4日，本网曾独家报道LG电子（中国）移动通信事业部总经理任伟光闪电离职消息。1月5日，任伟光向媒体表示，将于本月10号出任HTC中国区总裁。本 http://sinaurl.cn/hGee8f
[01/26/2011 15:05:52] - Groupon欲与腾讯合作打入中国市场:据知情人士透露，美国团购网站Groupon已与腾讯公司敲定商业合作，将合资在华建立团购网站，双方持股分别为50%，预计网站最快将于2周内上线，发展目标为今年5月份 http://sinaurl.cn/hGq5CA
[01/26/2011 14:52:42] - Google 将在 2011 全年疯狂招聘 6000 位全职员工:Google官方宣布在2011年全年计划新增6000个员工。 昨天在DLD11大会上，施大爷面对广大德国人民也说他们将 http://sinaurl.cn/hGD6Fe
[01/26/2011 14:22:05] - 谁会是苹果CEO乔布斯的继任者？:乔布斯生病了，在休病假之前，乔布斯告诉自己的COO—Tim Cook,全面接盘一起来了解一下这位救火队员。 1-某种程度上，Cook已经在掌管苹果了。职位上，他不是C http://sinaurl.cn/hGrgjq
[01/25/2011 12:39:11] - 企业与优秀候选人的薪资谈判:薪资谈判陷入僵局,对手乘机横刀夺爱 真实案例:某企业在招聘某部门管理人员(关键岗位),找了很久,终于找到了一个各方面条件都很不错的候选人,企业的人力资源经理与部门总监对其都 http://sinaurl.cn/hGUQv7
[01/24/2011 23:21:22] - Apple employees earn on average $46,000 per year:Comparing the financial results of Apple and Goldman http://sinaurl.cn/hGrVHw
[01/24/2011 21:43:15] - 谷歌换帅 佩奇将接任CEO:互联网巨头谷歌(Google Inc.)说，公司创始人之一拉里•佩奇(Larry Page)将接替埃里克•施密特(Eric Schmidt)担任首席执行长，这是该公司一项令人 http://sinaurl.cn/hGLl5O
[01/24/2011 00:17:09] - 从技术到管理—如何实现跨越:我和员工交流的时候，经常被问到有关如何顺利地从一名技术人才转变为管理骨干的问题。提问的人原本都是工程师出身的技术人才，但随着职位的不断提升，工作中又增加了不少管理 http://sinaurl.cn/hGh4GJ
[01/20/2011 10:26:38] - 猎头公司解读2011年职场四大趋势:新的一年到来，很多职场人士开始规划自己2011年的职业目标。那在2011年会出现什么职场趋势呢？ 趋势一：从哪里来 回哪里去 如今，一线城市虽然带来了更多的就业和 http://sinaurl.cn/hGPqKh
[01/19/2011 22:49:20] - 惠普HP&摩托罗拉Motorola或将正面交锋:尽管摩托罗拉与惠普在以往的业务上绝少出现交叉，但因为高瑞彬的“跳槽”，双方在整合政府资源以及经营战略布局方面趋同，令二者之间对决信号日渐明显。 http://sinaurl.cn/hGQq6F
[01/19/2011 22:38:21] - 原IBM高层冯国华任金蝶总裁:日前，金蝶邀请原IBM全球企业咨询服务部主管合伙人冯国华加盟金蝶，任金蝶集团总裁及兼任金蝶软件(中国)有限公司CEO。金蝶有关负责人向《每日经济新闻》记者证实，金蝶创始人徐 http://sinaurl.cn/hGv80f
[01/19/2011 18:30:38] - 猎头必须懂的五件事情:职场生涯的发展就像人生一样会发生许多变化，谁也预测不到。只有自己做好，给自己更多的信心来走好自己的职场生涯。 1. 信心 信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱以及 http://sinaurl.cn/hGQ4XI
[01/19/2011 17:14:37] - 失去工作的十个阶段:下岗，解雇，开除，被炒，结束，失业，被抛弃，败走麦城，随便你称之为什么，但是换作其他任何名字的玫瑰花仍然是朵该死的玫瑰花。而丢了工作让人感觉糟糕透顶。 我解雇过别人，也被别人解雇过 http://sinaurl.cn/hGvn57
[01/19/2011 16:41:03] - 基金薪酬曝光 中等公司基金经理年薪300到500万:岁末，又到了发年终奖的“关键”时候。2010年，基金业数万从业者的年终入账备受关注。《基金业薪酬调研报告》显示，2009年资产规模在500亿以上，营业 http://sinaurl.cn/hGvuy0
[01/19/2011 16:28:47] - 任伟光出任HTC中国区总裁:新年伊始，HTC宣布，原LG手机中国区总裁任伟光出任HTC中国区总裁一职，任伟光直接对HTC研发与营运总经理刘庆东报告。 公告显示，任伟光将担任宏达通讯有限公司中国区总裁一 http://sinaurl.cn/hGYDSx
[01/19/2011 00:15:07] - Job Description of Lead Recruiter(Beijing) for a web gaming company:Job Description of Lead Recruiter http://sinaurl.cn/hGjFpy
[01/18/2011 11:07:06] - IT业迎来人才井喷需求季:有人说，每一次的金融风暴后，都将是一次技术的猛烈革命。从我国现状来看，始刮于2008年的金融危机也恰恰证明了这一点。它让技术的革命再一次凸显无疑，也让IT的人才需求迎来爆炸式增 http://sinaurl.cn/hbDeqe
[01/17/2011 21:15:00] - 猎头眼中的2011：振荡中的中国游戏行业:动荡的2010已过去，我这个第三方从业者也来说说，传闻中的各大游戏公司裁员后，来年人才招聘要求方面的变化，希望能给各位游戏从业者以参考。我将从3个方面来概述： http://sinaurl.cn/hGlEk5
[01/17/2011 18:32:20] - 英特尔Intel给全员4倍奖金和3天额外假,以防员工跳槽:受英特尔2010年营收达到430亿美元，创出历史新高的推动，英特尔将慷慨的向全体员工给予平常4倍的奖金。此外，英特尔还向每位员工提供3天额外的带 http://sinaurl.cn/hGOgUx
[01/16/2011 11:24:57] - 《空幻之屋》
[01/12/2011 22:17:35] - 神马都是浮云啊！[馋嘴]
[01/12/2011 00:51:57] - 2010年薪酬盘点:金融行业薪酬水平最高:近日，智联招聘网站对不同行业职场人总体薪酬及不同城市年收入进行了调查。数据显示，金融行业的薪酬水平居各行业之首，上海、北京、深圳和广州薪酬水平领先于其他城市。 http://sinaurl.cn/hbldYm
[01/06/2011 21:56:36] - 广告里面插电影 《非2》捧红了哪些外景地？- 尚品人生 – 世界经理人 http://sinaurl.cn/hGf7pV
[01/06/2011 18:30:02] - Happy New Year 2011!
[12/31/2010 22:54:19] - Merry Christamas & Happy New Year 2011 http://sinaurl.cn/hbtVy6 [12/28/2010 18:13:47]
- 人民搜索总裁CEO邓亚萍（乒乓冠军） – 民族的，发博支持！ http://sinaurl.cn/hbdgF9 [12/28/2010 18:13:47]
- 2011年美IT产业十大预测 http://sinaurl.cn/hbru0T [12/28/2010 18:13:46]
- 周末的早晨，为了视频会议啊
[12/26/2010 14:20:44] - Merry Christamas & Happy New Year 2011:圣诞快乐 & 新年快乐！希望你在2010年收获更多的成功与快乐！祝节日快乐！ 非常感谢过去一年对本站的支持 http://sinaurl.cn/hbtVy6
[12/24/2010 16:23:57] - 乾门酒吧，朋友在表演。 我在这里 http://sinaurl.cn/hbQmm2
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[12/22/2010 13:30:59]
- Kabam任命李介仁为亚洲区CTO 负责手机游戏开发:3月28日消息，社交游戏开发商Kabam今天宣布，任命公司创始人之一的李介仁（Mike Li）担任亚洲区CTO，将常驻北京负责Kabam亚洲区的游 http://t.cn/hdzdbB
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薪酬涨不过CPI 职场白领人往高出走
是什么力量驱使白领们毅然离职？通胀时代，CPI不停上升，职场人士的工资涨幅却不如预期，迫使很多白领都产生了跳槽意愿。调查显示：随着传统的“金三银四”招聘旺季的到来，职场人士在众多企业大规模释放岗位的刺激下，开始蠢蠢欲动。在调查的近6000人中，有超过六成的受访者表示有意在近期跳槽。“物价这么高，工资却纹丝不动，跳槽也是被逼的。”就职于某外企的行政经理表示，如果原公司能涨薪，她也不会辞职再找工作。调查显示，截至2月底，获得涨薪的职场人仅三成，涨薪幅度多在20%以内。
跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”，如何让保证下一个工作是“高处”呢?据业内人士介绍，现在高端人士跳槽几乎都有 “推手”，这个“推手”就是猎头。
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Google 仍是年轻人的首选雇主
致力于帮企业提高对员工吸引力的咨询公司 Universum 最近的一项调查结果表明，四分之一的职场年轻人想到 Google 去工作。
从图表我们可以看出，将近25%的被调查者选择了 Google，这个数字几乎是排名第二的苹果的两倍。排名三到五的分别是迪斯尼，美国政府和 Amazon。
共有10306名大学毕业，并且有1-8年工作经验的职场年轻人参加了这次调查，Universum 的项目经理 Kasia Do 说这些年轻人倾向于财力雄厚并且可以提供稳定工作的大公司——比如 Google。旧金山州立大学管理学教授 John Sullivan 说 Google 一直在向潜在的雇员展示他们塑造出来的形象。“我们定期开放办公室，并且经常在想要招聘员工的地方组织技术相关的活动。”Google 拓展项目总监 Yolanda Mangolini 说：“让他们想象自己在 Google 工作是非常有效的做法，我们也经常通过 blog，twitter 以及 YouTube 频道来展示在 Google 工作是什么样子的”。
这次调查的完整结果请点击这里查看，让我很不解的是为什么这个150个备选名单里面没有如日中天的 Facebook呢？不知道有了脸谱后，这个调查结果会是什么样子？
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测试：从煎鸡蛋看你的跳槽原因
Test-职场男女，肯定都做过这道简单的家庭厨房菜——煎鸡蛋，一千个人有一千种煎鸡蛋的方法和习惯。以下四种普遍存在的煎鸡蛋过程，你又是哪种呢？在这物欲横流、尔虞吾诈的职场圈子里，到处充满着阴谋与陷阱。如果有人对你好，那是说明有人要害你；如果有人巴结你，那是代表有人想利用你！话不多说，现在我们要煎蛋，你会选择？
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解释
A．虽然你做事也很实在，但是由于你太过情绪化，造成业绩有起有落，很难维持在同一标准上，一旦你决定要离开公司，不管有没有失业的危机，或是有没有人挖墙角，你的心态就是“只要我想走，谁也留不住”，新的公司对你而言就意味着成功。
B．做事踏实、稳当时你的优点，凡事你都会按部就班去做，而不想走一些捷径，这些也反映在你跳槽的指数上，你并不会主动的想要离开现在服务的企业，除非发生重大事件，或公司一直对你存在不满，不然你属于老死公司的那种类型，跳槽指数很低。
C．你是一个八卦回收站，每次一听到关于公司的一些非议或者是负面新闻，你就会紧张兮兮，琢磨着是不是需要跳槽；给你的职场小建议是：老板还是比较喜欢那些稳定、忠诚度比较高的雇员，即使你有专业的技能，但依你这样朝三暮四的个性，没有哪个老板受得了！
D．你对公司的气氛和环境看的尤为重要，对你而言只要是外表光鲜亮丽的公司，不管什么工作，只要让你觉得在那里上班很有面子，就会冲动的想跳槽去那里上班，所以想挖你墙角的，不妨让你看看公司的规模，再耍些嘴皮子，马上就可水到渠成。（门面不大的公司，就别想了。）
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女性白领如何破解跳槽难点
众所周知，28岁女性跳槽要考虑很多的问题，盛传28岁是职业女性的尴尬年龄的说法。于是，我们就28女性跳槽话题，谈了一些观点——28女人，跳槽有三个难点：
难点一：改变了家庭的生活状态，跳槽心理负担过重。
李女士，孩子已经2岁了，她说孩子大一些，她应该好好琢磨一下自己的事业发展了，前些年，一直是以家庭为重的，本以为这样就可以拥有自己的新生活了，但是真的跳槽之后，先生就开始抱怨说她应该找一份轻松的工作，应该兼顾家庭，她自己也觉得这么一忙也是打乱了原来的家庭气氛和秩序，工作感觉也很累。难点二：年龄危机使得选择难度加大，跳槽决策顾虑重重。
如果说毕业时的自己还是“冲劲十足”的“毛丫头”，而成了“28岁的女士”之后明显感觉到社会给自己的机会少了，而未来的道路变得窄了，抉择比原来困难了。珍女士，市场策划经理，从国外读书回来，发现挺难找工作的，对方挑自己，自己也变得挑剔起来，经营产品不好的不做，老板不好的不做，企业文化和自己不适应的不做，常常感觉步履沉重，迟疑不前，结果找了7个月的工作还是没有结果。难点三：角色转变是跳槽的一个动力，也是一个障碍，跳槽是一场“和自己的斗争”。
茹女士，一直是一个总经理助理的角色，但是新的职位是小企业的总经理，当她面对“跳槽”这个字眼的时候，她突然非常恐惧，因为在外人眼中，她是个女强人，干练果断，可是在她的心里，似乎永远在追随着什么，成为高层管理人，她知道得到什么，也知道失去什么，她难以平衡“得”与“失”。
解决难点的思路：
其实，尽管女性跳槽难点不少，但只要把握一些关键的思路就可以让跳槽的道路走得顺利一些。1、跳槽，不要问“我要什么”，而要问“我能够失去什么”
之所以这样说，是因为人的心理有一个特点“厌恶损失”，人们很难失去曾经拥有的悠闲、待遇、尊重、成就等等，很多人都因为“要”而跳槽，但是真正影响你的心理感受的不是要到了什么，而是失去了什么，所以你只要把你能够承受的最大损失想清楚，跳槽就不难进行了。2、跳槽，不要把前面的单位当成“归宿”，而要把它当成一个“站点”
这是职场上的规则，没有可以长期呆下去的单位，没有长期合作的老板，变化、更新是职场的主旋律，所以，跳槽的决策主要是要考察下一个单位是不是有助于自己的提高，这种提高可能是知识上的、经验上的、能力上的，也可能是心理上的、人际关系上的。每一个“站点”都是为了下一步更好的发展做准备。3、跳槽，不要过于在乎年龄，而要在乎机会
很多女性跳槽是因为“年龄大了，再不跳槽就来不及了”，但是就跳槽而言，更加重要的是机会本身，要考虑这个机会是不是很有风险，是不是适合自己，是不是可以把握，是不是可以持续发展，如果真是一个不错的机会，就要大胆地接受，如果没有把握，就不要轻举妄动。4、跳槽，短期不要把家庭看得过重，长期是为了家庭的幸福
女性跳槽的特点是，短期会打破很多平衡状态，但是长期而言，在自我发展的同时能够提高家庭生活质量。所以，跳槽，想选择能够给未来家庭带来幸福的工作，在跳槽前后的时间里，要忍耐生活中的忙乱、失衡、抱怨，争取先生的理解和支持，或者请外援帮助自己。（来源：新浪教育–本文选自《职场里遭遇火星人》的博客） -
巧妙打电话 提升求职成功率
见到心仪职位后如何与公司方进行电话联系？面试后如何打电话询问结果？突然接到公司打来的电话面试怎样从容应对？接到猎头电话如何巧妙对答？如今，电话作为最为便捷的通讯工具之一，被频繁地运用于应聘双方的初次沟通上。“会打电话”，是职场人都该学的一课。
巧妙打电话提升求职成功率场景一
Sunny下午5点多在报摊上买了份招聘类报纸，查阅到了一个心仪职位。为在第一时间与招聘方联系，就立刻拨通了对方电话：“喂，请问是××公司吗？我看了报纸，想来应聘……”还没等她说完，对方就表示人力资源部负责人正在开会，且下班时间快到，没空细聊，但还是记下了她的手机号码，表示第二天会联系她。
求职一点通：Sunny没有在合适的时间找到合适的人，主动致电变为了被动等候，是一次很失败的电话应聘。
正确的电话应聘应该注意以下几点：
1、选择恰当的通话时间。一般来说，应该在公司工作时间打电话，一般来说，上午9：30~11：00以及下午1：30~4：30之间较为合适。此外，在刚上班的时段内，对方会比较繁忙，而临近下班时又会归心似箭，无心工作，应该避开这些敏感时段。
2、找到合适的人。求职者要注意广告上的联络人姓名，避免转接或误接，甚至给人留下糊涂的印象。
3、找到安静的环境。不要在喧嚣的马路或吵闹的环境下打电话，避免漏听、重复叙述的情况发生。
4、准备通话要点。虽然是简单应聘，但还是需要准备好问题，以免遗漏。如职位要求、招聘人数。简单概括出自己符合职位的特长和擅长的技能，简明扼要地介绍自己的经验。询问招聘流程、面试时间、上岗时间等。场景二
廖远正逛街，突然接到某公司的电话面试。此时周围有商场背景音乐和人群的嘈杂声，对面试不利。于是廖远非常礼貌地告诉对方：“不好意思，我正在外面，环境比较吵闹，是否能过10分钟给您打回去？”对方应允，并留下电话。
求职一点通，为节约时间，会先通过电话面试做初步筛选。电话面试会准备几个目的性问题，用以核实求职者的背景，考察求职者的语言表达能力。通话时间一般在 15~20分钟左右。不管企业是否有电话面试环节，为获取胜率，求职者最好还是做好充分准备以备不时之需。这样当突然接到来电时就可顺畅对话。若接电话时正好有事，上面这位求职者的做法值得借鉴，同时也可利用“时间差”来理清思路。“喂，您好”“请问”“谢谢”等礼貌的电话用语能给自己加印象分。
此外，电话面试还应做好以下几点：
1、拿着简历回答问题。若接电话时正好手边有简历，记住一定要把它拿出来，对照着回答问题。一般来说，面试方会进行常规的简历信息核实。对于一些跳槽多次、工作经验复杂的求职者，对照着简历可以避免错报数次以及跳槽时间等内容，免得留下“不诚实”的印象。
2、在手边准备纸和笔。有时公司会出一些小技术题或逻辑题请应聘方回答，手边有纸笔可方便记录和计算。
3、注意语速。人的语速有很大差别，注意尽量配合面试官的语速。若面试官语速相对较慢，你就该放弃一贯快速的说话方式，转为和对方语速同步。同时注意不要抢话，要等对方提问完毕后才回答。另外，回答时不要滔滔不绝，也不能只答“是”或“好”。
4、控制语气语调。在通话时要态度谦虚、语调温和，语言简洁、口齿清晰。并且语气、态度也应该配合对方，这样有利于双方愉快地交流。场景三
月薪8000元的Tommy突然接到猎头电话。对方首先询问Tommy是否会××技术，在等到肯定答复后说：“现在市场上会××技术且有6年经验的人不多，现有个月薪1.5万元的职位，你是否有兴趣？”Tommy谦虚地答：“我走了要赔钱给现在的公司的。其实会××技术的人多了，我的同学、周围同事都会的。”
求职一点通：Tommy的做法一方面过于谦虚，否认了自己的价值；另一方面过快回绝一个月薪翻倍的职位，也是不明智的。接到猎头电话，首先应与猎头顾问保持良好的关系。即使目前没有跳槽打算，也不要贸然回绝；其次，通过对话了解猎头公司的背景，确认公司的可信度和专业性，了解猎头本人的专业性；再次，倾听职位信息和要求，这也是了解市场行情、充分认清自我价值的一个良好途径。场景四
李明自认第一轮面试回答顺利，应该能有复试结果。然而3天后仍未接到电话。焦急的他按捺不住致电对方：“喂，您好，我是李明，我想请问一下你们第二轮复试是否已经开始？”“对不起，我们的复试已经开始，若你没有接到通知说明没有进入第二轮面试。”公司方简单地回绝了李明。
求职一点通，表示此次应聘失败，即使打电话询问也无可挽回。当然，若是第一次面试自认为给对方留下了非常深刻的印象，且双方交流愉快，那么也不妨打个电话提醒一下。要注意一点，就是找到当天和你对话的面试官。因为一般会有很多位面试官面试不同的人员，你必须找到和你对话的那位，然后报出你的名字，提醒他面试当天的场景，当他回忆起来后，可以给你一个真实的理由。 -
完整的跳槽该是什么样？
跳槽这个字眼已经太令人熟悉，如果你用google搜寻一下，可以查到797000项和跳槽有关的结果，每年的三四月份是跳槽的“旺季”，相信每一位在职场上飘游的人都有过几次跳槽的经历。那么，跳槽的结果如何？一个完整的成功跳槽又是怎么样的？成功之外，跳槽又会给你的职涯带来哪些风险呢？或许前程无忧新近得出的关于“天下有槽？天下无槽？” 的调查数字能给众多跳槽者一些启示。本次调查历时近半个月，参与调查人数为1275人，男性受访者为71.22%，女性受访者为28.78%。1、工作五年后跳槽比较合适
大多数人还是喜欢以薪资的变化来衡量跳槽的成败，本次调查显示，有28.4%的人通过跳槽薪资增长了10%-30%。薪资涨幅30%-50%的也不在少数，约占整个调查受众的25.18%。值得注意的是，也有11.69%的人跳完后并未获得薪资的上升，反而是下跌了。显然，薪资尽管很重要，但并不是唯一引发跳槽的因素。
分析调查的数据还发现，工作一年后，有28.40%的人称薪资小有上升(10%-30%)，有21.89%的人称薪资上长了至少50%以上。相对于刚毕业的学生来讲，工作一年的人在工作经验上从没有到有，他已不再是白纸，新公司在薪资上会有所考虑。工作第一年的发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！
在接下来的1-3年工作中，薪水幅度上升比较平稳，还是以10%-50%这个幅度为主。工作经验5年是一个分界岭，这个年龄段的跳槽者获得大幅加薪的可能很大。调查数据显示，有36.36%这一年龄段的跳槽者表示此番跳槽薪水加了50%以上。从职业发展角度，大多数人在工作5年后，工作经验已经从“青涩”转为成熟，能在某一领域成为主管或是专业技术资深人士，显然这个时候跳槽正临职业生涯发展小有收获的阶段，薪资增长也是很自然的事。另一方面工作5年也是一个槛，调查显示有27.27%的五年工作者表示此番跳槽薪资没有升反而降了，这部分人跳槽目的不在于薪资而是要找到自己职业发展的突破口。2、 新职位新要求是最大的压力
跳槽是从一个熟知的环境到一个全新环境的过程，尽管事先可以做很多准备工作，但仍然不是所有的跳槽人都能够顺利地完成这样的角色转换，很多人会在最后的一个阶段因种种原因而马失前蹄，使跳槽这一过程无法打上完美的句号。那么究竟有什么因素在困扰着我们呢？调查显示，最大的压力来自于新的职位职责要求提高了，选择这一选项的比例高达44.24%；另一大压力是处理新的同事人际关系，这一选项的比率是17.80%；与新老板新上司的关系也是压力之一，达到了14.51%；除此之外，无法适应新公司的管理体制和企业文化也是带来压力的因素。
相对于男性而言，女性更会受到企业文化和管理制度的影响，而男性更关注新公司中与老板和上司的关系问题。在某些技术领域，比如IT，跳槽者表示新职位增加了新技术的要求，成为压力的主要来源。3 、新公司的发展前景是最大风险
从某种意义上讲人生就如赌博，面临每一次选择和决定时，尽管事先可以做好各种准备，但仍带有风险性。同样，跳槽这个职业生涯中的选择也带有风险。调查显示，对新公司的发展前景不确定性、实际工作内容与招聘时完全不一致和适应不了新工作环境被选为跳槽时要承受的三大风险，它们的百分比分别为：26.20%、23.22%和12.80%。传统观念中的薪资缩水风险只排在了第四位。
仔细分析后还可以发现，不同年龄层段的人，对于跳槽风险的看法也不相同。工作一年的跳槽者，把跳槽后的“工作内容与招聘时完全不一致”这一选项做为最大的风险，其次是“适应不了新的工作环境”。随着工作经验的丰富，职场人对于风险的考虑点又发生了转移，他们多把新公司的发展情况作为首要考量。工作八年以上的求职者，显然要比年轻人更重视薪资变化带来的风险，除了公司前景与工作内容外，把“薪资缩水”这一选项列为第三大风险。4、 跳槽前要“认清自己，量力而行”
决定一次成功的跳槽，最关键的因素是什么？44.16%的人认为是对自己能力作正确的评估，量力而行。前程无忧高级猎头总监张东扬认为，我们要对自己的性格、个人能力、专业技能、逻辑能力、忠诚度等各方面全面考虑清楚，要知道自己最适合什么样的职业。只有当求职者的软硬件与所申请职位的要求完全匹配，才有可能得到这个职位，并在这个职位上有所发展。如果跳槽到一般的管理职位，需要应聘者至少进行四方面的分析：
一、自己实际的背景。
包括应聘者所从事的行业、专业是什么？实际工作年限是多少、积攒了什么样的经验、已取得的业绩等；
二、自己真实的能力。
除了有好的业绩、丰富的经验外，招聘单位还需要考察你是否有对事物的掌控能力，对突发事件的紧急应对能力，有没有开阔的投资视野等等；
三、自己是否坚持后续学习。
很多公司很看中员工这种自觉学习能力，如果你没有形成一种良好的学习习惯，就可能遭到质疑；
四、自己的人脉关系是否已经建立。
管理做到一定层次上，管理者需要有很好的人脉关系。
文行于此我们话题可以暂告一个段落，然而放眼茫茫职场，还是有芸芸众生在不停地跳来跳去，周而复始。既然谁也逃脱不了这一命运，不如从现在就整理“装备”，拍拍灰尘，抖擞精神，为下一个好槽，出发吧。
