标签: 自由奇客

  • 招聘市场迎来最热的淡季

    hiring经历了2009年最为惨烈的裁员潮之后,2010年的冬天很温暖。用猎头公司职脉互联技术有限公司CEO吴海宁的话说,“招聘行业迎来5年来最热的淡季。”

    淡季不淡

    今年冬天,郑州、苏州、呼和浩特等地的第四季度招聘会场场爆满,继“金九银十”之后又迎来一个小高潮。据苏州人保部门的统计,今年第四季度,苏州市人力资源市场岗位需求比上季度增加了5083个,企业需求仍保持旺盛,这一刚性需求将延续至今年四季度结束,预计今年需求总量将不少于250万人。

    “本次招聘热涉及到各个行业和领域。根据我们观察,二三线城市目前对人才的渴求特别大。第四季度末历来是招工淡季,企业通常都是节后才开始大规模地招人。但今年情况不一样,很多企业开始重视中高级、专业技术人才需求,纷纷提前‘抢人’,为来年储备人才。今年职脉网依然保持了50%的增长率,也从一个侧面说明这个市场真的是一方热土,可以说2011年的人才争夺战提前打响了。”吴海宁说。

    在科锐国际人力资源有限公司董事长高勇看来,今年第四季度招聘市场之所以淡季不淡,是因为“头年下的雪太多了”。“去年很多企业为了节约成本而裁人,今年又要把去年裁的人招回来,重新安置。另一方面,随着扩大内需,今年很多行业高速发展,企业规模随之扩张,风电、能源、服务外包等新兴行业对人才渴求,促使有高学历者、高收入者、具有专业技术特长者的流动性增强,开始提前孔雀东南飞。”

    二三线城市成为香饽饽

    今年招聘市场淡季不淡的一个明显特点是二三线城市的招聘需求旺盛。

    随着长三角、珠三角和环渤海等经济中心区域的交通日渐便利,以上海、北京、广州等一线城市为中心的“一小时都市圈”已经形成,在中心城市周边的大企业纷纷利用这一机遇,吸纳在中心城市工作的人才加盟。

    加上过去在一线城市布局的企业和知名品牌,近年来开始向二三线市场进军,这些企业需要在一线城市有工作经验和工作能力的人才加盟。“而很多人的择业观念也发生改变,只要是一份有前途的工作和不错的薪酬,就会吸引人去投奔。前几天,我们的客户在新疆的阿克苏曾经有一个销售职位空缺,对很多人来说,这是一个很陌生的地方,我们甚至还在地图上找了一下它的具体位置,没想到一下子就招到了人,这说明人们的择业观念已经出现显著变化。”吴海宁说。

    一线城市的高房价继续一路飙升,物价上涨的同时并没有带来薪酬的增长,因此很多年轻人认为小城市治安稳定、交通方便、房价低,并且能在清新的空气中休闲娱乐,生活更加安逸恬适。

    据科锐国际统计,西安、武汉、天津、郑州、杭州、昆明等城市的薪酬,最近三年的增长均超过一线城市。而对中国二三线市场最具洞察力的外资企业早就有了动作,纷纷在这些高校密集的地区开设工厂和办事处,也吸引了大批高知人才。

    国企越来越热

    之前在网络上流传很广的“北大毕业生放弃年薪25万外企职位去国企”被证明只是一篇杜撰的帖子,但是选择高稳定、高福利的工作正在年轻人心中流行。根据智联招聘统计,三年来,外企、民企、国企的用人需求从43%、35%和29%变为38%、49%和57%,国企的确是越来越热。

    “全球金融危机出现后,一些外企大幅裁员、减薪,工作压力大、不稳定的一面暴露出来。相比之下,国企管理水平不断进步完善,加上国企已更加意识到人才的重要性,也舍得在人才培养的软环境方面花钱下工夫。这样一下子就扭转了国企与外企在大学毕业生心目中的形象,很多学生逐渐认可并接受国企。”智联招聘人力资源高级经理郝健说。

    大学毕业后自己创业开猎头公司的高勇认为,现在的80后和90后面临很多种选择和机会,年轻人很清楚自己需要什么,希望过稳定的生活,这无可厚非。但是从人才流动来看,这样保守求稳的择业观不是一个好事。

    “年轻人应该树立正确的择业观念,如果人人争抢‘铁饭碗’,少有人再去发展实业、积极创业,这将不利于高端工业化进程,阻碍国家长远发展。政府应该加快国民经济结构调整,同时给中小企业更多落到实处的支持,毕竟中小企业才是吸纳就业人口的主力;只有产业结构真正合理,国企垄断相对被打破,国家机关公务员改革顺利彻底,打破‘铁饭碗’,这种狂热才有可能降温。”郝健说。

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  • AMD宣布前诺基亚中国区副总邓元鋆将任大中国区总裁

    amdeaAMD公司正式宣布前诺基亚中国区集团副总裁邓元鋆将代替将于年底离职的郭可尊任AMD高级副总裁兼AMD大中国区总裁,他将自2011年2月1日起正式就任,并将执掌AMD在大中国区的大权,他将向Dirk Meyer直接汇报工作,并将是AMD高层管理团队的一员。其主要的办公地点则将设在北京总公司。
    在加入AMD之前,他在诺基亚主要负责的工作是负责协调公司与政府部门之间的关系,管理战略合作伙伴的关系以及商务战略的制定等项目。在诺基亚的2005-2009这五年中,在他的带领下,诺基亚中国区的业务有了显著的增长。

     

    AMD日前还正式对外公布了基于AMD2011低功耗移动平台(代号Brazos)和G系列嵌入式系统平台(代号eBrazos)两种平台的主板产品,这两 种平台均将以AMD Fusion集显处理器APU为核心部件,其中AMD2011低功耗移动平台将以18W功耗的AMD E系列 APU(代号Zacate)或9W功耗的AMD C系列APU(代号Ontario)为核心。

    其中基于AMD E系列APU的主板产品将面向零售渠道和华硕,技嘉,微星以及蓝宝这几家系统集成商推出。而基于AMD G系列嵌入式平台的产品则将于明年第一季度内推出,这类产品主要面向医疗,赌场游戏机以及自动售货机等应用。

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  • 95%的中年营销人面临“转型困惑”

    营销人在职业生涯上,大多都会经历起始阶段、高潮阶段、低谷阶段,从最初的兴奋、激情以及不懈的探索,到逐渐疲惫、感到迷茫,再到最后直面成功的喜悦或是失败的彷徨。经历起伏的营销人都在思考这样一个问题 — 人到中年,做营销还是搞管理?

    营销工作需要激情和挑战性,但是同时压力也非常大,往往需要营销人每天25小时充满热情的全情投入。对于在一线打拼多年的营销人希望可以把生活的重心放在家庭上。也有一部分希望能成为 CEO 或是执行总裁,但其必须具备销售、财务、运营、技术等各方面的知识和经验。综合能力的欠缺是阻碍其担任高管职位的最大瓶颈,他们职业高度都局限在营销领域内。

    金鼎人才网对3000个会员进行了跟踪调查,其中只有308位营销人在45岁左右担任了企业的营销总监。在这308人之后的职业发展中,只有5%成为了企业的 CEO 或执行总裁。其中,33%选择了继续担任营销总监,5%担任了其他管理职位,53%成为了专业咨询顾问,4%转到了其他行业。

    营销人总认为自己的工作非常与众不同,认为自己知道如何与消费者沟通,知道如何进行市场调查,他们的工作掌握着企业在市场中向前发展的命脉。正因为如此,他们往往不太关注企业其他部门的工作,这种特殊化的思想主观上限制了他们职业的发展。很多营销总监不懂如何向董事会和管理层解释他们的品牌布局策略和市场预算方案,

    他们其实可以在企业制定计划时占据支配地位,但是他们并没有这样做。结果,企业高管层认为营销人员并没有预想的那样精明,他们不懂财务、不懂计划,而这些都是他们需要了解的。金鼎人才网资深猎头表示,如果一名营销人员希望担任 CEO 或执行总裁,他必须非常熟悉定量商业分析,并经常与财务人员和技术人员进行交流。他们必须同时具备非凡的创造力和想像力,以及理性的定量商业分析能力。大多数营销人员都具备前者,却很缺乏后者。

    人到中年,营销人可以转行,做作家、做企业家……做什么都有可能,在不可预知的未来,做的是发现自己的兴趣和优势所在的事情,为前景做更多的规划。结交更多的朋友、积累更多的资金,为自己的顺利转型储备更多的能量。

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  • 2010年终奖预期调查报告-通胀下年终奖5000元仍是主流

    bonus 地球的另一边,美国总统奥巴马正为削减赤字“为难”联邦政府雇员,要求公务员今后两年不加薪;而在中国,一场预期越来越强烈的通货膨胀,也正考验着各行各业的企业主与员工。

    在物价上涨的背景下,企业老板、人力资源总监和普通员工,也许都在思索同一个问题:是不是该加薪了?同时,时值2010年年末,年终奖也成了员工们最关心的话题。面对上涨的物价,今年员工的年终奖会不会也跟着涨一涨?针对这两个问题,《每日经济新闻》近日走访了大量企业,对通胀形势下的加薪、年终奖话题进行了问卷调查。

    有没有年终奖,年终奖有多少,基本上成了企业人才留走与否的关键因素。在物价上涨背景下,年终奖会不会跟着水涨船高?

    《每日经济新闻》本次针对房地产、互联网、快消、金融、制造、汽车、文化等行业超过80个企业员工进行了问卷调查。

    站在2010年的尾巴上,员工对年终奖有着什么样的预期?什么行业在通胀下能独领风骚?

    年终奖预期?仅两成受访者看涨

    “你估计今年一般员工的年终奖会是怎样?”对于这个问题,仅有22.22%的受访者表示可能 “比去年多”,而有45.68%的受访者认为“与去年差不多”;而表示“可能没有”和“可能不如去年”的受访者分别占了9.88%和6.17%。

    在通胀形势下,为什么员工不看涨年终奖?

    “这可能与企业和企业所在行业有关。”国内某知名律师事务所的俞姓律师向记者表示。

    据俞律师称,拿律师行业来说,大多数事务所都是私营企业,员工能拿多少奖金,甚至能不能拿到奖金,都取决于老板的心情。“首先没有一个标准能明确衡量员工间的业绩水平差,其次也没有可参照的标准对比出今年年终奖的走势,所以,个人真的很难看涨年终奖。”

    那么,因“没有标准”而被看空年终奖涨势的律师行业能否代表绝大多数企业的年终奖情况?与上述情况相反的是,在记者对其他多数行业的调查中,正是缘于某种固有的“评定标准”,反倒减少了年终奖上浮的可能。

    “公司都是按照双薪制度来发年末奖金的。”科龙电器股份有限公司的一名普通职员告诉 《每日经济新闻》记者,“因为工资没有上调,所以不出意外,我们的年终奖也就是在1~2个月的月薪上下。”

    据记者了解,科龙对一般员工实行双薪制年终奖,对营销系统员工的奖励则与业绩挂钩,并给予一定的考核指标,完成与超额都能获得不同程度的奖励。此外,对有特别突出贡献的员工,如产品研发及工业设计出成果的员工,公司还会有辅助的奖励。

    “年终奖一般都是根据所在行业和企业,以及个人的工作能力等因素进行综合评定的,主要是‘以基本工资为基数’为发放标准,所以双薪仍是大多数企业发放年终奖的标准。”前程无忧首席人力资源专家冯丽娟总结。

    年终奖能拿多少?5000元左右或是主流

    企业到底如何发放年终奖?

    在智联招聘所做的 “年终奖发放形式”调查中,九成企业的年终奖为现金,另有21%的企业会发放购物卡,18%的企业则发放实物,还有8%和5%的企业会奖励旅游或培训。

    “对于完成指标的和超额完成指标的,旅游地点可以有所区分,同时要注意与员工所关注的价值挂钩。如果一个员工处于养家阶段,旅游的激励显然不如现金合适。”美世华东地区信息咨询业务总监李婀珏指出。

    另据记者了解,从企业性质来看,各大企业对于年终奖的发放形式也不尽相同。

    在国有企业中,年终奖更多的是和公司职位挂钩,撇开工资基数和个人绩效,多数国有企业的年终奖更像是“大锅饭”,根据职位等级,由管理层直接拍板确定金额;而在民营企业,双薪和“大锅饭”基本各占半壁江山。

    作为多数企业发放年终奖的形式,在通货膨胀的“节骨眼”上,企业会发放多少奖金呢?在多数企业员工看来,今年的年终奖似乎只能与2009年持平。

    2009年,根据《每日经济新闻》的调查,多数受访者拿到的年终奖普遍在1000~1万元。此外,有10%受访者拿到了1万~3万元,另有7.41%的受访者拿到了3万~5万元,而超过5万元的仅占2.47%。

    从不同级别的企业员工来看,智联招聘统计称,2009年企业一般员工的年终奖平均为4029元,主管为6358元,经理级别平均为9267元,高管平均为20753元。

    由于适逢走出金融危机的阴影,2009年企业的年终奖发放平均水平都有所提高,而这也为2010年的年终奖设下了框架。

    什么行业独领风骚?汽车房地产业绩突出

    在此次调查中,59.26%的受访者把企业不发年终奖或者年终奖减少的主要原因归结为 “市场环境不好,公司业务不景气”,那么,往年各行业的业绩情况究竟如何?

    据韩德亚洲董事总经理MarkCarriban称,各行业早在今年年初对2010年业绩的信心就大有不同。

    “消费品业表现尤为乐观,1500个企业中,有69%的受访者表示2010年公司业绩将表现良好;媒体/公关/广告业预计2010年公司业绩出色的受访者比例最高,占10%;银行及金融服务业认为公司将获良好业绩的受访者比例仅为5.3%,低于除资讯和电信业以外的其他行业;至于招聘意向下滑的资讯和电信业企业,没有受访者认为公司在2010年会有出色业绩,有高达60%的受访者预计公司可能表现一般。”MarkCarriban在今年年初表示。

    那么,在经过了2010年的发展后,上述情况是否发生了变化?哪些行业的收益或让该行业的年终奖独领风骚?

    据记者了解,2010年的汽车行业表现不俗。以上海通用为例,其9月份销量高达100825辆,创国内同行最高纪录;前9月累计销量742176辆,超过2009年全年的总量,较2009年同期增长了41%。

    至于备受关注的房地产业,虽然经历了两波调控,但开发商表现仍然乐观。

    “房地产行业今年总体形势其实好过去年,无论从价格还是销量上来说。”某房地产行业知情人士告诉《每日经济新闻》记者。

    至于房地产开发商员工的年终奖额度,上述人士透露:“从企业的管理层说起,项目总经理和营销总监所获年终奖可能都是百万级的,至于一般售楼人员,根据不同公司的业绩来看,大约在万元左右。”

    但与此同时,同样身处房地产行业的中介机构员工或许就没有那么乐观。“今年下半年调控一波接着一波,二手房成交惨淡世人皆知,如果有年终奖,估计也就是1个月的基本工资。”国内某品牌中介一名中层员工告诉记者。

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  • 英国猎头公司Hays即将宣布大举进军中国

    Hays(本文由路透中文网编译提供)

    路透伦敦12月12日电—英国《星期日电讯报》报导称,英国猎头公司Hays(HAYS.L: 行情)即将宣布大举挺进中国市场的战略举措,志在成为中国最大的招聘顾问公司。

    Hays希望未来五年能在中国现有三个分公司所在城市的基础上迅速扩展规模,将其在华猎头顾问总数从现有的约80人增加至逾300人。

    报导称,公司董事会周二将在中国开会讨论该计划。

    Hays今年10月份曾表示,澳大利亚和亚洲经济的蓬勃发展推动了公司第一季度的业绩,抵消了英国市场的疲软。

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  • 雅虎Yahoo已开始通知被裁减人员

    yahoo雅虎资深软件开发人员扎克·格雷夫斯(Zach Graves)在Twitter消息中透露,该公司已经开始通知被裁减的员工。
    格雷夫斯在Twitter消息中说,“今晚搬着箱子离开雅虎的员工数量并不让人吃惊,他们不会是最后一批。”

    尽管格雷夫斯的Twitter消息没有披露裁员发生在哪些部门,但表明雅虎已经开始裁员,而且裁员工作在逐步进行。
    此前,有关雅虎裁员的报道不一而足,既有消息称雅虎拟裁员20%,也有消息称裁员比例为10%;既有消息称雅虎2周前已开始裁员,也有消息称雅虎拟12月13日前后开始裁员。

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  • 美国CEO“累垮了”

    CEO最近,世界最大制药商美国辉瑞制药有限公司首席执行官杰弗里·金德勒突然宣布辞职,理由是需要“给自己充电”。他说这份工作让他精疲力竭,而此前很少有CEO会这样讲。

    对此,多位前CEO、公司董事及管理专家表示,鉴于业务全球化的重要性增加、市场竞争更加严峻、政府监管进一步加强及疲弱的经济复苏形势,现在要承担这个责任重大的CEO职务所面临的压力比以前要大得多。

    2006年退休的百事公司前首席执行官瑞尼蒙德说,目前CEO面临的压力与4年前相比明显不同,在一些特定行业尤其如此。现任维克森林大学商学院院长的瑞尼蒙德补充说,现在CEO的处境十分艰难。

    耶鲁大学管理学院资深副院长索诺菲德也表示,很多CEO因此把公司首席执行官这一宝座看成是“一个任期有限的职位”,创造出10年的光辉业绩之后,现在已很少有人会愿意在这把交椅上再多坐一分钟。

    正因为巨大的压力,一些CEO已经打算将自己的任期缩短。

    “某位自1999年以来就担任某中等规模的互助保险公司CEO一职的人士本打算2013年初退休,但3年前在该公司董事会继任规划会议上,这位CEO坦言自己‘累垮了’,希望一年内辞职。”纽约一位提供公司治理咨询服务的顾问贝安举例说,这是自己参加过的最感情冲动的一个董事会议。

    “这位CEO宣布退休的决定迫使该公司董事局加紧制定CEO继任时间表,但公司内部一个候选人却没有对就职做好准备。”贝安说,于是这位累垮掉的CEO直到2010年初才得以卸任。她拒绝透露这位CEO的姓名以及该公司的名称。

    为了有效地缓解这种压力,一些公司的董事会经常会“监督”身为公司一把手的CEO是否工作过于努力。

    诺华制药公司前董事乔治回忆说,“公司前首席执行官魏思乐任职期间总是在世界各地拼命出差,我们为他感到担心,再说这也影响到其家庭生活。”乔治曾担任美敦力公司CEO,2001年辞职。他说,我们常常对魏思乐讲,一定要保重身体,此后他才开始注意减少出差。乔治现在是哈佛商学院管理实践学教授,而魏思乐仍是诺华制药的董事长。

    对此,诺华制药美国发言人12月6日晚间表示,无法联系到身处瑞士的魏思乐,也不能作出置评。

    据了解,目前,乔治仍是高盛集团和埃克森美孚两大公司的董事会成员。他说,埃克森美孚的独立董事常在私下讨论公司CEO面临的压力,这种压力比我当年做CEO时要大得多。

    另外,猎头公司在挑选人才时也会判断CEO候选人的抗压能力。全球首屈一指的猎头公司光辉国际其副董事长Joseph E. Griesedieck说,他会评估候选人如何处理压力情况,因为CEO要有迎接新挑战的能力,所以要衡量候选人的学习灵活性与处理复杂情况的能力。

    “要不是因为每天坚持锻炼45分钟,我觉得自己的工作效率不会如此之高。”美国霍尼韦尔已退休的CEO邦西格诺建议压力过大的公司高管要积极锻炼身体。

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  • 警惕职场“年关焦虑症”

    spring1岁末将至,商场门口搭起了人工景观,街道两旁的行道树上挂起了彩灯。节日气氛渐渐浓郁的日子里,有人却因为来自各方面的压力陷入焦虑中。假如你发觉最近自己常常失眠、情绪低落沮丧,一点小事也可能让你发脾气,那可要当心了,也许你已经被年关焦虑缠上了。

    职场压力:从业绩冲刺到续签合同—-如同过关

    连淑芳教授指出,岁末时节是各种事务纠缠的时间节点,也是很多人心情纠结的关口。人们总在这时总结过去展望将来,在年度的工作总结中梳理这一年的工作业绩,让不少职场人陷入深深的失落和沮丧——时间过得那么快,可是自己似乎并没有多少成就;展望将来,心中亦有几许不安全感。

    年底也是工作压力最大的时刻,业务员进行最后的业绩冲刺,这些业绩也许决定着自己的年终奖金和来年的职位,做得好也许可以得到升迁,完不成任务,也许续签合同的名单里就没有了自己的名字。而不那么景气的大环境也让很多人对于未来充满焦虑。

    不少人在为自己能不能保住职位焦虑的同时,另有一部分人则会在年底为是否跳槽而烦恼。没有发展空间,人际关系复杂,年底考评感到遭遇不公待遇……也许换个工作未必就没有这些问题,但年关将近,种种的负面情绪大爆发,让人觉得不换个环境,简直不知道该怎么继续把日子过下去了。

    生活压力和最亲爱的人:不小心就吵架

    翻翻日历,岁末总有很多喜气洋洋的节日。与此同时“红色罚单”也来得格外频繁。很多白领刚领了工资,几个红包一送,工资就所剩无几。

    岁末了,回家过年也是件让很多离家在外的游子们焦虑的大事。为了回家的车票,很多人挖空心思找门路托关系。还有些单身族,过年回家最怕的就是长辈催婚,花钱雇人假扮情侣,算是这类焦虑的典型表现。

    在咨询工作中,孙嘉仪咨询师还发现,有些年轻人组成的小家庭,为了岁末过节回哪个家,会发生矛盾争执。“在我接到的咨询案例中还遇到过婆婆来过年而导致家庭纷争的。所以,中国人说年关,的确很有道理。这是一年中人际关系大碰撞的时间,由此引发的焦虑绝非无病呻吟。”

    原因解读:年关是个特殊的矛盾引爆点

    “其实很多压力平时都存在,只是岁末是个比较特殊的时间点,很多问题集中爆发出来了。”连淑芳教授提醒说,有些心理问题会引发躯体症状,如心跳加速、血压升高、容易疲劳、难以入睡等。去医院检查可能查不出器质性病变,但症状却依然存在。同时,也有诸如内分泌失调等生理疾病可能引发心理问题。

    此外,连淑芳教授表示,并不是人人都会在岁末焦虑。个性自卑、敏感、内向、情绪不稳定、不善于沟通的人,更容易遭遇年关焦虑的困扰。

    孙嘉仪咨询师则从另一个角度解读了年关焦虑。“人类有多种多样的需要,较低层次的需要获得满足以后,自然会有较高层次的需要有待满足。欲望是很容易升级和膨胀的,而现实生活中我们的愿望通常是实现的少,受挫的多。”通常,人们都会习惯性地放大不良情绪,在年关到来之际,有很多人会因一个小挫折而否定掉自己一年来很多其他的成就,陷入焦虑中。

    spring2事件回放一

    500强企业做销售的Tony最近有点烦,为了在年终前“闯关”,如果完不成工作量,就意味着年终奖可能泡汤。“每周的例会,老板会挨个质问为何没完成工作量。年底又到了员工考核阶段,如果业绩不好,最惨的结果就是被解除劳动合同。”

    事件回放二

    为了赶在春节前将外地的客户跑完,Jack告诉记者,他一周有4天都在出差。对此妻子很不满,常向他抱怨。每次老婆一开始嘀咕,Jack立刻就不耐烦,常常会爆发争吵。吵完了又后悔。Jack称,可能是近期压力太大了,自己最近总是莫名其妙地向家人发脾气。

    认知角度

    试着换个角度看问题

    首先要明白,适度的紧张和压力能够起到保持生命活动积极活跃的作用。生活如果持续松弛懈怠,也会削弱人体抗病能力和适应环境的能力,促使机体衰老。面对岁末的压力,与其抱怨回避,不如鼓励自己积极应对。

    其次就是我们的评价系统,我们应该对应激事件作出恰当的评价。相关的研究显示,应激的产生及其强度与外部事件往往没有直接关系,而主要取决于人们对应激事件如何感知、评价以及采取什么样的应对方式。所谓恰当评价就是对应激源的意义及其可能存在的威胁性作出客观全面的评价,避免从主观上过分夸大,以至于造成过分的焦虑、恐惧等情绪反应。年底虽然是个比较敏感的时期,可是也不必对自己遇到的不顺、挫折看得过分严重。有时候,把情况预先想得过分复杂和困难,会导致丧失正确的判断和决策能力。

    spring3行为策略

    问问自己到底在担心什么?

    -可以列一张清单,把必须要处理的事情做个排序,分成三类,一类是需要“立即行动”的;第二类是“等待时机将来行动”的;第三类是“可以忽略和适应”的。处理时的轻重缓急一目了然。

    -做必要的身体检查,确定没有器质性病变。然后问问自己,到底是什么事情让我陷入焦虑?弄清楚原因的过程也许你就会发现自己不像先前那么焦虑了。而是把注意力更多集中到解决具体问题上。

    -说出或者写出自己的担忧。可以找自己信任的好友或心理咨询师倾诉自己的心情,这可以让你感觉不那么孤单无助。不喜欢跟别人说的,不妨把心情写下来,就像写日记那样。这是一个自我对话的过程,可以帮助你梳理和分析自己遇到的问题。

    -寻找适合自己的放松方式。不要把每天的工作排得太满,身体的疲劳会导致不良的情绪体验。至于选择什么方法,根据自己的喜好就行。

    -受挫情
    绪比较强烈的时候,不妨多多回顾一年来自己取得的成就。人们常常会因一个挫折就否定自己所有的努力。提醒自己,这一年虽然有不顺利的,但也有不少收获呢。

    -试着每天记住至少一件令自己愉快的事情,并把它拿来和周围人分享。

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  • 你面试为啥总是失败?

    interview[案例一]总是败在面试上

    “见了面试官,如履薄冰,手脚不知往哪儿放,头不敢抬,眼睛也不看人,低着头在那儿等过关,本来平时都能回答的问题,面试的时候脑子一片空白,还出现答非所问的现象。”性格腼腆的蔡小佳,每次去应聘,都是输在面试上,每次回来都懊恼不已,自惭形秽。越是这样,就越是影响到她下一次面试的心态,随着面试失败次数的增多,蔡小佳不知不觉就产生了自卑心理,慢慢失去了信心,甚至不敢再投简历。

    点评:自卑心理是大敌

    “蔡小佳的问题是心理问题,属于自卑畏怯、信心不足。所以第一步要解决她的心态问题,要让她充满信心去参加面试。”黄宗勇分析说,信心不足产生的原因很多,有生理的、环境的、家庭的或社会的原因,但主要还是心理因素造成的居多。有的求职者也具备了一定的实力和优势,但面对激烈的竞争,梦寐以求的企业对自己一点回音都没有,或发了很多简历都没下文,于是,便开始觉得自己这也不行,那也不如别人。

    其次,就是求职者不敢迎接挑战,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进招聘会就心里发怵。参加招聘面试,心里就会忐忑不安,过分退缩。求职者一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,甚至觉得自己确实真的不行,很没自信。“在激烈的竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。” 黄宗勇强调说。

    支招:进行强化场景训练

    “对于缺乏自信的求职者来说,最好的办法是把优点集合起来,一一列举,形成一个优势。写下要说的重点,进行场景训练和演绎。”黄宗勇建议,所谓优点,就是任何能运用的才干、能力、技艺与人格特质,这些优点是求职者能有所贡献、继续成长的要素,也是竞争的法宝。在阐述自己的优势时,勇气很重要,要敢于拉下面子,想尽办法去争取。蔡小佳就是过于自卑,在进行求职训练时,可以先“过火”一些,可以产生自傲,甚至自大的情绪,来克服掉自卑。然后,在面试过程中折中回来,就会恰到好处。“兴趣是最好的老师,只要你对自己想应聘的职位感兴趣,并时刻提醒自己可以胜任这份工作,就可以完全‘屏蔽’面试过程中的紧张感。”

    [案例二]反复跳槽屡屡受挫

    崔强是学计算机的,毕业后,到一家公司干了3个月,感到公司销售业务量大,技术工作量小,学不到东西,于是跳槽到一家软件公司。结果在新公司,工作拿不下,技术跟不上,质量和进度都不能满足要求,崔强被老板炒掉了。2个月后,崔强又找到一家专搞弱电的公司,公司业务很丰富,电子、通讯、计算机都用得上。但是,让崔强看不惯的事很多,特别是单调重复的工作、紧张疲惫的加班和沉闷压抑的气氛,让崔强又有了想离开的念头。

    点评:求职切忌“这山望着那山高”

    黄宗勇分析认为,不少刚毕业的新人自恃能力高,觉得现在的工作屈才,刚踏进单位就计划着跳槽,结果跳来跳去,还是原来的“山头”最高。这个时候需要懂得平衡心理,抱有一颗平常心,不要一窝蜂扎堆,要选择与自己匹配的职位。“找工作就是人岗匹配,适合自己,不能高攀,高攀了很难找到,也不能低就,低就了就会浪费自己的资源。”黄宗勇强调,职业规划就是找到最佳匹配点及未来各阶段的发展平台。

    支招:新人应学会取长补短

    “具有一定专业知识特长,思路开阔,善于与人合作的大学生,是老板所喜欢的类型。”黄宗勇建议,求职者从上班第一天开始,就应该学会锻炼自己各方面的能力,取长补短。还要保持谦虚的心态,虚心、耐心、热心、诚心,这是每位职场新人必须具备的基本素质。“培养扎实的工作作风,敬业精神,企业就会欣赏你,心态就会变得豁达开朗。”

    interview1[案例三]执著追梦未必能成功

    工商管理专业毕业的张文考研的时候,专业成绩不错,外语只差1分。于是,他下决心考公务员,但是,连考三年,就是没有上线,最终张文公务员的梦还是没有实现。

    张文这股执著的劲儿也用到了找工作上,他一心想从事与所学专业相关的工作,尤其是大公司、大企业的管理类岗位,其他岗位一律不在他考虑的范围。尽管如此,张文也还是不甘心放弃公务员的梦,他认为,打工就是地狱,公务员才是天堂,他不甘心进入地狱,就这样,张文将自己吊在半空中,不上不下,天堂不知何年有望,“啃老”倒是已成现实。

    点评:追求理想也要量力而行

    “把事情理想化,追求高薪是年轻人择业的盲点。年轻人还是要以提高自身素质为前提,不要盲目追求利益,理想也需要有能力来实现。”黄宗勇分析说,作为大学生,自己的职业还是一片空白,首先要为自己定下职业目标,该往什么方向发展。“现代企业的用人观念已经转变,管理层人员的任用也重视从基层选拔,不会轻易录用一个没有任何管理经验的大学生,如果想在企业谋到管理位置,还需要从基层做起。”

    支招:先就业再寻找机会

    毕业的大学生不应该把金钱等因素作为好工作的首要标准,而是要更快提升自身素质,累积自己的工作经验。每个工作都有它好与坏的两面,要学会平衡和知足,同时也不要在一棵树上吊死,如果不能直接实现自己的既定目标,就可以一边工作,一边寻找别的机会,同时为以后的求职充电、做准备。

    [案例四]目标过高难以实现

    曾宪勇在大学里学的是国际贸易,毕业后,父母为其在老家找到了一份待遇优厚的工作。但是,他梦想做一个大牌商人,于是和同学结伴来到南宁,希望找到更好的发展机会。

    刚开始,曾宪勇找工作的目标,不仅职位要高,而且要有巨大的发展潜力,还要是世界500强企业。但是,来到南宁一个多月后,简历投出20多份,有回音的只有两份,面试后却杳无音信。面对着强手如林的职场,曾宪勇茫然了。眼看家里带来的钱花掉一半了,曾宪勇有点急了。回家还是留邕漂泊,他进退两难。

    点评:找工作要实际一点

    黄宗勇建议,求职者应该首先将才智和精力投入到新公司中,接着通过不断学习来提高工作能力,直到这个职位不再能满足自己;然后通过更高级的职业技能做跳板,寻找到一份更好的工作,使事业更上一层楼,“找工作要实际一点”。

    支招:设计适合自己的求职方案

    “门槛”是一个广义的能力概念,实际上是对应聘人员的知识、技能、个性、潜质、动机、素养等的综合要求,对于不同的工作,这些组成的侧重点是不一样的。对于曾宪勇来说,他必须要认识到自己刚刚毕业,没有商场实战的能力和经验,所以找工作不能太过理想化。

    求职者必须首先清楚公司的用人要求,明白自己存在的不足,然后扬长避短、趋利避害,设计一个适合自己的求职方案,才能够取得成功。

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  • 2010年海归50万 回国后就业行业及薪酬工资大曝光

        据相关数据显示,2010年的海归人数将达50万。成功留学后,他们是否也获得事业的成功?他们的职业生态如何?最近,启德教育发布了海归就业力调查报告。在此次对海归的就业综合调查中,从美国和澳大利亚留学归来的留学生各占近30%,其他留学国家如英国、加拿大、欧洲和亚洲国家的海归各占10%左右。近九成海归的学历是本科以上,其中本科的占33.33%,研究生学历的占55.56%,所学的专业主要是:商科、经济类专业 (50.8%)、工程和技术类专业(26.23%),以及文学和教育学专业(13.12%).

    调查结果显示,海归的整体就业形势较为乐观。 77.41%的调查者表示3个月内就能找到满意的工作,这部分海归中80%以上是2个月内即可找到工作。对月薪的要求中,海归薪酬在3000-5000元的占比最多,是28.81%,10000-30000元月薪的占22.03%,位居第二,而5000-10000元月薪的占15.25%。

    调查数据显示,其中60.32%的海归在出国前没有工作经验,他们对薪水的要求趋于理性,所以第一年的月薪需求在3000-5000元的占多数,而对于一些在国内已经有工作经历或在国外也有工作经历的海归来说,月薪会更高,在10000-30000元之间,位居第二。

    在调查中,发现所调查对象对工作薪酬都有较为理性的认识。当问及被调查对象对“海待”现象如何看时? 83.2%的被调查者认为,这部分人员与自身有关,如所学专业限制、个人对工作薪酬期望值过高等等综合性因素。

    海归就业多是金融、制造和文体教育业

    调查显示,海归的就业去向呈现多元化的趋势,属于商科范围的金融业领先。从事的行业主要分布在金融业(22.95%)、制造业(16.39%)、文化体育教育娱乐业(16.39%),以及电信及电子信息服务业(8.20%)等。超过86%的海归表示,所从事的行业和所学的专业至少有部分相关,只有 13.11%的海归认为两者完全不相关。

    从调查中不难发现,如果在出国前已有明确的职业规划,有明确目的选择专业的海归,往往回国后能有较强的优势。海归服务的公司类型也呈多样化,外商独资(22.03%)、中外合作合资(22.03%)、国有/集体企业(20.34%)、民营企业(15.25%)、政府机构/社会团体(13.56%) 等类型的企业各占20%左右。国企和民营企业所占比例略低于外企。海归在工作层级上,主要是以普通员工居多(32.20%),其次是部门经理 (20.34%),第三是主管(16.95%),第四是总监/大区经理(10.17%).

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