2026年，职场出现了看似矛盾的一幕：离职率连续三年降至14.8%，但91.7%的职场人仍有跳槽想法。智联招聘《2026春季职场人跳槽情况调查报告》的3151份样本揭示了中国人才市场的深层焦虑。
跳槽意愿高涨，但"再就业困难"成最大顾虑
数据显示，2026年春招期间61.8%的职场人已更新简历找工作中，27.3%有意向跳槽。也就是说，超过九成职场人正在考虑职业变动。
但敢动的只是少数。46.7%的职场人担心"再就业困难"，45.8%担心"越跳越差"，44.7%担心"新岗位踩坑后悔"。近半数观望者坦言"大环境不确定"是核心原因。
薪酬涨幅收窄，性价比取代高薪成跳槽新标准
Mercer《Total Remuneration Survey 2026》显示，2026年中国平均薪资涨幅预计4.0%，其中高科技行业领跑4.9%。91%的企业计划2026年调薪，较2025年的90%微升。
然而调薪幅度收窄让跳槽的"性价比"存疑。智联招聘数据：37.8%的跳槽者因薪酬不满离职，但半数职场人愿意为更轻松的工作接受降薪跳槽——工作生活平衡正在取代"薪酬至上"成为新价值观。
AI重塑招聘：猎头市场结构性分化
2025年猎头服务市场规模约329亿元，2026年延续回暖。企业通过猎头发布的职位同比增长34.17%。具身智能赛道新发职位同比暴增73.65%，平均年薪33.38万元。
万宝盛华Q3调查显示：科技及IT业净雇佣前景指数39%，年度间提升8个百分点。1000人以上大企业NEO高达58%，成为最乐观群体。
职场启示：在薪资涨幅温和、就业焦虑升温的背景下，跳槽不再是"裸辞再找"的豪赌，而是精准瞄准AI、新能源、高端制造等新质生产力赛道的战略行动。具备可迁移技能的人，才更可能抓住这波结构性红利。
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