近日，“普华永道美女硕士过劳死”的新闻，让“过劳死”再度跃入人们眼脸。潘洁，一位毕业于名校、硕士学历、笑容明亮、年仅25岁的都市白领，就这样香消玉殒。而去世原因，则可能是过度疲劳导致身体虚弱，在身患病毒性感冒后，由于工作繁忙和自己的疏忽，没有好好休息，更没得到及时医治，最终诱发急性脑膜炎，不治身亡。作为天天面对电脑的“IT民工”，要如何远离过劳死呢？